栃木県宇都宮市の『LittleSheep』は、初めてのお子様も安心して通える幼児〜大人までのダンススクールです。

■レッスンスケジュール

月 20:00〜21:00  ヨガレッスン(オープンクラス)
Megu ★☆☆

※2020年1月13日(月)スタート
【美脚美尻骨盤ヨガ®】
「背骨」を本来あるべき美しいラインへと導いていき心と身体の健康を目指します。
このヨガの軸である「背骨」を意識していくことは、肩関節や股関節がしっかり使われはじめ、奥底の眠っていた筋肉に働きかけていきます。
「背骨」が整う=骨盤が整う=姿勢が整う「背骨」を中心に「対極」や「意識」に目を向けていくことで、知らず知らずに、心や身体の不調が改善されたり、また美しい姿勢を保つことにより美脚や美尻の効果が生まれてくるでしょう。

持ち物
○ヨガマット(レンタルマット5枚まで要予約)
○水分
○タオル
○大きめのブランケット
(ヨガの最後に仰向けで寝転がってシャバーサナの際に身体を冷やさない為に使います)
○動きやすく、ウエストの締め付けがない服装

1回:1,500円

火 18:00〜19:00  JAZZ HIPHOP 初級
YURIE ★☆☆

HIPHOPとJazzの要素が入った初心者クラスです。
ダンス未経験でも受講できる内容になっておりますので、是非体験してみて下さい。

月謝制

火 19:15〜19:45  基礎トレーニングクラス(オープンクラス)
YURIE ★☆☆

Coming soon

火 20:15〜21:30  HOUSE入門 初級(小学生以上/オープンクラス)
SAORI 

このクラスは中学生から大人までを対象としたハウスダンスのクラスです。
リズム取り、アイソレーションなどの基礎のあと、振り付けに入ります。
stepは、基礎からレクチャーし、初めての方も分かるように、ゆっくり進めていきます。

初心者の大人の方も、クラブで自由に踊れるようになるまで丁寧にレッスンしていきますので是非気軽にお越しください。

1レッスン 1,500円

レッスンの流れ

ストレッチ▶︎リズム取り・アイソレーション等▶︎stepのレクチャー▶︎振付

水 16:00〜16:45  HIPHOP 幼児
SAYAKA ★☆☆

このクラスは、4才〜年長のお子様を対象としたクラスです。
簡単な柔軟体操、筋力トレーニングを行った後、楽しみながら行えるリズム取りの練習、バランス力を養うトレーニングを行います。最後は曲に合わせて簡単な振り付けを覚え、かっこよく踊れるよう練習をします。

月謝制

水 17:00〜18:00  HIPHOP 初級(小学1〜3.4年生)
SAYAKA ★☆☆

このクラスは、小学1年〜3.4年生を対象とした初級(初心者向け)のクラスです。ダンスが初めてという方には、このクラスから初めることをおすすめします。

月謝制

水 18:15〜19:15  HIPHOP 初級(小学3.4〜6年生)
SAANO ★☆☆

このクラスは、小学3.4年〜6年生を対象とした初級(初心者向け)のクラスです。

月謝制

水 19:30〜20:45  HIPHOP中級(小学生〜大人まで/オープンクラス)

SAANO ★★☆

経験者の小学生〜初心者の大人まで大歓迎の中級クラスです♪
リズム取りや体の使い方などの基礎に加え、緩急やキレのあるHiphopを学べます。

挑戦したい生徒はソロ・即興・振り作りなど生徒自身の感性や技術を発信する機会も得られます!

見学・体験お待ちしております☆

1回:1,500円

木 17:20〜17:50  HOUSE&リズムトレーニング(オープンクラス)
SAORI 

このクラスは、ダンス初心者を対照としたリズムトレーニングと、簡単なステップを中心に楽しくレクチャーするレッスンです。

ダンスに必要なリズム感、体力、筋力、バランス力などを向上させ、レッスンの最後に簡単な振付を行います。
☆houseの通常クラスは、まだ自信が無い方など、基本を学ぶクラスなのでオススメなクラスになってます。

対象:小学1年生〜
1回:500円

木 18:00〜19:00  HOUSE入門 初級(小学1〜6年生)
SAORI 

house dance(入門、初級クラス)は、流れるような足さばきが特徴のダンスです。
多種多様のstepに、ターン、アイソレーション、ウェーブ等を織り交ぜながらリズミカルに動きます。

振り付けの前に、リズム取りやアイソレーションも基礎からやっています。

初心者でも楽しめるように、ゆっくり進めていきますので興味のある方はお気軽にお越しください。

月謝制

レッスンの流れ

ストレッチ▶︎リズム取り・アイソレーション等▶︎stepのレクチャー▶︎振付

木 19:30〜20:45  Free Style 中級(小学4年生〜オープンクラス)
FU→☆★ ★★

基礎はもちろん少しレベルを上げてダンス技術を身につけながらレベルアップを目指すクラスになります!
レベルアップしたい、選抜チームを目指したい方におすすめのクラスです!

1回:1,500円

金 18:00〜18:45  リトミックバレエ幼児(4歳〜)
MISUZU

年齢の成長に合わせてリトミックを交えながらバレエの基礎を学びます。クラシック音楽の演奏に合わせて身体をのびのびと動かし、リズム感や綺麗な姿勢、表現力を養っていきます。

動きやすい服装(Tシャツにレギンス、靴下)
タオル、飲み物(お茶、水)

月謝制 4回 6,000円

金 20:20〜21:35  Free Style(オープンクラス)
TAKAHIRO

※12月13日、20日、27日は、どなたでも受講可能です。
※12月中の受講後に新規入会された方は入会金無料になります。

シンプルな動きをより深みのある動きにしていけるようにアプローチしていくレッスンです。自由に踊る底力をつけてもらえるように振り付けの他に簡単なリズムトレーニングやバランストレーニングなど色んな角度から踊りを楽しめるヒントを探していただけたらと思います。

1回 1,500円

土 11:30〜12:10  発達障害・知的障害児対象クラス ユーリーズ
YURIE

このクラスは、発達障害または知的障害がある幼児・児童を対象としたクラスです。親子で簡単なリズム体操を行う40分間のレッスンです。一緒に楽しく体を動かしましょう。詳しくはお問い合わせください。
お問い合わせはこちら

月謝制

土 12:30〜13:15  HIPHOP 幼児

YURIE ★☆☆

このクラスは、年中〜年長のお子様を対象としたクラスです。
簡単な柔軟体操、筋力トレーニングを行った後、楽しみながら行えるリズム取りの練習、バランス力を養うトレーニングを行います。最後は曲に合わせて簡単な振り付けを覚え、かっこよく踊れるよう練習をします。
お子様がなれるまで心配な保護者様は、入会から約1ヶ月の間は、レッスンを見学していただいても結構ですのでお気軽にご相談ください。

月謝制

土 13:30〜14:30  HIPHOP 初級(小学1年〜3.4年生)

YURIE ★☆☆

このクラスは、小学1年〜3.4年生の初級クラスです。
年長さんでもレベルに応じて受講することができますので体験の際にご相談ください。
初心者対象のクラスですので、ダンスが初めての方でも気軽に受講することができます。

月謝制

土 14:45〜15:45  HIPHOP 初級(小学4〜6年生)

YAGI ★☆☆

このクラスは、小学4〜6年生の初級クラスです。
初心者対象のクラスですので、ダンスが初めての方でも気軽に受講することができます。

月謝制

土 16:00〜17:00  HIPHOP初・中級(小学生)
MIHO ★★☆

当クラスは、基本練習をベースに、ヒップホップの様々な動きを学びながら、スキルアップに繋げて行けるクラスです。

新しいこと、難しいことにも、どんどんチャレンジして行きましょう!

月謝制

土 17:15〜18:30  HIPHOP初・中級(中学・高校生/オープンクラス)
MIHO ★☆

当クラスは、中学・高校生を対象に、ヒップホップの基本的な動きから振り付けまで、総合的に学べるクラスです。

ヒップホップダンスが初めての方も、ぜひ挑戦してみてください!

1レッスン:1,500円

■レッスンの流れ

①ウォーミングアップ
ストレッチ、筋力トレーニング、アイソレーション(ダンスに必要な体の動かし方)を学びます。
②リズム
動きを取り入れて、リズム取りの練習をします。
③ダンス
1つ1つの動きを覚え、曲に合わせて踊りながら、表現力やパフォーマンス力を身につけていきます。